| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 酸脆萝卜片热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于摘水果21分钟消耗的热量180 | |||||
1、将萝卜洗干净，不用去皮。
2、切片后放盐，揉1-2分钟，出水即可。
3、倒去水，放入切好的辣椒，放一点盐，放点白糖，拌好。这种小红辣椒很辣，我喜欢。
4、装起来，放冰箱冷藏，随时可吃啦
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、润肺祛痰、防癌等功效；可与排骨、羊排、五花肉搭配；与阿胶、人参、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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