| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 524克 | 手工樱桃酱热量/卡路里694千卡 | |||

1、手工樱桃酱,晶莹剔透的色泽,酸酸甜甜的味道。这个夏天很凉爽。

2、选用自己家新鲜的樱桃,洗干净泡一泡。

3、去掉樱桃籽,备用。

4、准备适量的冰糖,冰糖可以多些觉得甜度不够可以多加点。

5、加入一点水,放入冰糖熬化。

6、倒入樱桃,准备大火。

7、大火烧开樱桃。

8、大火烧开,小火慢熬。中间不停搅拌不然会糊。

9、直到樱桃颜色呈现山楂的颜色。果肉变得很细腻就可以了。

10、拿来泡水果茶开胃养颜。

11、拿来装瓶送朋友贴心温馨。

12、这个夏天有它清凉一夏哦。
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、和胃润肺、补中益气等功效;可与莼菜、银耳、鸭梨搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、增强免疫力、生津解暑等功效;可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配;与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
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