霸王花玉米排骨汤的热量和减肥功效

霸王花的热量326千卡（每100克）；具有清热润肺、止气痛、止咳等功效；

猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、活血驱寒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、除腥臭怪味、益智健脑等功效；可与小米、枸杞子、白菜搭配；与鱼肉、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、延缓衰老、降血压等功效；可与山药、鸽子、松仁搭配；与扇贝、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；