| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 柠檬冰饮热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡,相当于网球23分钟消耗的热量360 | |||||
1、将柠檬切片，加入稍许蜂蜜进行冷藏24小时，过后一汤匙的量，并加入7喜，最后加入冰块，美好的下午茶时间就到了
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、健脾、开胃等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治皮炎、热肿等功效；
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