| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 玫瑰果醋果冻热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于叮当舞44分钟消耗的热量330 | |||||
1、把300ml左右冷水烧开煮沸 接着倒入3勺果醋4勺白糖 搅拌融化 再倒入20克吉利粉 继续搅拌直至融化看不见粉末状 关火把液体倒入碗里 等待水温降至常温放入冰箱冷藏 冷藏3～8小时看液体凝固 拿出即可食用
2、为了更好口味 加点水果丁
3、美味可口清凉的果冻就做好了
4、如果没有果醋 也可以用雪碧可乐等饮料代替
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、增强免疫力、抗菌抑菌等功效；
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