| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 水煮牛肉热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于刷牙7分钟消耗的热量120 | |||||
1、油煎豆瓣酱、姜、花椒、蒜，放入水，煮开。
倒入牛肉片，几分钟把锅里全装盘，撒辣椒面、倒入滚油，撒花椒面、香菜。正宗美味川菜！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、促进胃肠蠕动等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊骨搭配；与火腿、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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