珍珠奶茶里的珍珠的热量和减肥功效

1、材料很简单

2、把水和红糖煮开

3、倒在木薯粉里面，有点烫手可以戴个手套，揉搓之后加上拉扯，木薯粉是有韧性的，拉扯的时候会变粘，这个时候继续粘剩下的粉！

4、会变成光滑的图，按平之后切小丁，切小一点好了，我切得有点大！

5、可以做的小一点，吸管能吸上来

6、继续红糖水里煮，我做的大了点，煮一下变成小汤圆的尺寸了，煮10分钟，闷10分钟

7、闷一会会变透明变小，可以拿一粒吃吃看，看够不够软，不够软再闷5分钟

8、红茶泡水加刚才煮珍珠的红糖水，加上牛奶放上珍珠就是珍奶啦！没有奶茶店那么重的奶味，因为不是用奶茶粉泡出来的，但是全家老小都可以放心吃，连孕妇月子里的人都能吃哦，因为都是红糖做的嘛，补血哦！