| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | ||
| 胡萝卜泥 | 克 | 49千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 1190克 | 宝宝爱吃的蔬菜无添加面片热量/卡路里3659千卡 | |||
 热量3659千卡,相当于有氧拳击操366分钟消耗的热量600 | |||||
1、打泥
2、称面粉
3、混合揉匀
4、擀成大张薄片片
5、模型盖出各种形状
6、成品
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜泥的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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