| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 超级易做又好吃的奶香冰激凌热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡,相当于吹长号440分钟消耗的热量210 | |||||
1、材料备齐，淡奶油打发至硬性加入炼乳。
2、翻拌均匀装入容器放入冰箱冷冻。
3、经过五到六个小时，奶香浓郁的奶油冰激凌就好了。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强体抗力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；
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