蜂蜜玫瑰奶茶的热量和减肥功效

1、准备材料（普洱、玫瑰花蕾、牛奶、蜂蜜、水、容器）

2、用开水冲泡普洱，杯中放入3朵玫瑰，把冲泡好的普洱茶水过滤到杯中；

3、泡3-4分钟，待水温降至60-80摄氏度；（牛奶和蜂蜜温度过高会失去其营养）

4、滤掉玫瑰，把茶水倒进事先准备的容器;

5、缓慢的导入牛奶;

6、依照个人口味加入2-3勺蜂蜜，搅拌均匀，放三朵玫瑰花蕾点缀即可。