黑椒披萨的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增长肌肉、化痰熄风、强筋骨等功效；可与洋葱、芹菜、茄子搭配；与红糖、橄榄、白酒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、消炎、抗癌等功效；可与西葫芦、火腿、羊排搭配；与小龙虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有和胃、促消化、解油腻等功效；