| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 干菜饼热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于大提琴902分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉一小碗 清水适量 揉成光滑面团 醒15分钟 做包子一样把干菜肉 （我用的是昨天的剩菜）放里面 压扁 用擀面杖擀开 少油小火慢煎 两面有点焦就出炉
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、润肌肤、滋阴等功效；可与萝卜、茄子、冬瓜搭配；与菱角、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
