| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 凉拌麻辣猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于编织522分钟消耗的热量210 | |||||
1、猪脚洗干净放入高压锅加姜片料酒，一起煮，10～15分钟这样就可以了，
酱汁：小辣椒切碎，姜蒜切碎，放入碗里，放花椒八角（适量）一勺鸡精，少许盐，锅加热到入油，把油加热后淋入碗里一勺醋，五勺酱油，白芝麻
芹菜切段煮熟，黄瓜切片放入盘里
猪脚加入酱汁，搅拌均匀，放入盘中，加香菜，葱，这道菜就完成了^o^
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、补虚弱、改善冠心病等功效；
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