| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 570克 | 苹果夹心蛋糕热量/卡路里2557千卡 | |||
 热量2557千卡,相当于排球320分钟消耗的热量480 | |||||
1、油加糖打至融化
2、加入鸡蛋打均
3、筛入低粉和泡打粉
4、拌均匀
5、取一半的面团放入烤盘，用手压平，烤箱预热170度烤10分钟
6、烤好后取出
7、摆上苹果片，
8、把另一半的面团，压成片盖在苹果上，放入烤箱烘烤25分钟
9、切块装盘，味道真的很不错
10、嘎嘎嘎
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、保护肝脏等功效；可与菠菜、肥牛、茼蒿搭配；与桔子、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、滋阴、促进伤口愈合等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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