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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉814千卡354千卡
蔓越莓干294千卡368千卡
黄油1332千卡888千卡
糖粉350千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量619蔓越莓饼干热量/卡路里2889千卡
耕种热量2889千卡,相当于耕种482分钟消耗的热量360

蔓越莓饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 230克、 蔓越莓干 80克、 糖粉 90克、 黄油 150克、 鸡蛋 一个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、润肺利咽等功效;可与韭菜、干贝、紫菜搭配;与柿子、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;

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