| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 802克 | 油桃糯米派热量/卡路里1053千卡 | |||

1、油桃切丁备用

2、鸡蛋打进糯米粉中搅拌

3、加牛奶搅拌至粘稠状

4、倒入油桃继续搅拌

5、搅拌成刚好可成型的状态(好像沙拉的说

6、锅中加入少量油加热,将配好的糊平摊在锅底(尽量薄)

7、待底面成型翻面

8、煎至两面金黄就可以出锅了
油桃的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血润肠、消除水肿、止咳等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、健脾养胃、美容益寿等功效;可与红豆、兔肉、百合搭配;与苹果、鸡翅、莲子相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效;可与小米面、桂圆肉、青椒搭配;与豆浆、雪莲果、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、防治近视、大便秘结等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与米汤、酒、巧克力相克,同食可能会引起不适;
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