| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 蜂蜜西柚汁热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于裸潜35分钟消耗的热量420 | |||||
1、皮肉分离，将红西柚的皮去掉，将肉挑出
2、放入半只西柚，加400ml纯净水，混入蜂蜜，放入榨汁机开始制作
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与梨、胡萝卜、橙子搭配；与李子、豆腐丝、葱相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
