老味素包的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、利脏器、祛结气等功效；可与圣女果、海米、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与荠菜、紫菜、干贝搭配；与糖精、消炎片、田鸡相克，同食可能会引起不适；

粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、益气、养胃等功效；