原味婴儿米粉的热量和减肥功效

1、将大米和小米洗净沥水后放置至少5小时

2、用小号擀面杖不停的擀压，只要功夫深，米米变粉粉，最关键的一步

3、等到大米小米成粉末状即可

4、把磨好的米粉放入小碗，加少量的冷水搅拌均匀

5、锅里先放适量冷水烧开后，放入搅拌好的米粉，边倒边搅拌，入锅后继续搅拌防止粘锅

6、烧开水过程中，可以把青菜和胡萝卜少许洗净用刀切碎，越碎越好。可根据实际需要，也可以不加

7、米粉煮到完全熟了以后加入切碎对的青菜和胡萝卜，搅拌几分钟

8、香喷喷的青菜胡萝卜米粉就好了

9、切记不要烫到宝宝哦，最好另取一个小碗，先放一些凉着