芒果冰淇淋的热量和减肥功效

1、芒果肉切粒放进料理杯内

2、加了少量牛奶搅成果泥

3、淡奶油加糖

4、隔着冰水打发，打至六分发。

5、将芒果泥倒入打发好的奶油里，拌均匀。

6、然后放进冰箱冷藏一个小时。

7、冰淇淋桶提前一天放进冷冻室，装好底座。

8、放进面包机内

9、装上搅拌叶

10、按下“iMiX“键，搅拌器开始转动。

11、慢慢地倒入芒果奶油。

12、开始变得浓稠了

13、最后搅拌成这个状态。一共用时25分钟。

14、装起来就可以吃了。