猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、补骨、止泻等功效；可与山药、葛、淮山搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有减少骨丢失、降血糖、补血等功效；可与红枣、牛蹄筋、花生搭配；与海虾、洋葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、减肥降脂、消肿利湿等功效；可与牡蛎、鸡肉、红枣搭配；与醋、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、杀菌等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；