| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 清凉黄桃饮热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于收碗1分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄桃去皮，切块，加水、土冰糖放入压力锅。
2、煮8-12分钟，喜欢烂一点的就多煮一会儿。不过太软也不好吃。
3、出锅，放凉后入冰箱冷藏。冷藏后好吃不止一点点^?_?^
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
