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两盆戚风蛋糕最靠谱无塌陷无回缩最快速最懒人的热量

两盆戚风蛋糕最靠谱无塌陷无回缩最快速最懒人热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
食用油360千卡899千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶17千卡42千卡
白糖157千卡392千卡
总量572两盆戚风蛋糕最靠谱无塌陷无回缩最快速最懒人热量/卡路里767千卡
铺瓷砖热量767千卡,相当于铺瓷砖170分钟消耗的热量270

两盆戚风蛋糕最靠谱无塌陷无回缩最快速最懒人的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低精粉 85克、 鸡蛋 5个、 食用油 40克、 牛奶 40克、 白糖 40克、 柠檬 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、养血发胎等功效;可与丝瓜、荠菜、茼蒿搭配;与豆浆、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、润肠、降血脂等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容养颜、美容等功效;可与桃、甘蔗、黑豆搭配;与金桔、西兰花、橙子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、化痰、清热化痰等功效;可与马蹄、三文鱼、羊排搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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