新三鲜的热量和减肥功效

1、番茄洗干净后切成小块儿备用，大头菜洗干净切成丝备用，尖椒切丝备用

2、锅中加入少量油，油热后放入番茄翻炒

3、待炒出番茄的红油时放入大头菜丝炒软

4、大头菜丝超软后加入尖椒丝

5、待所有食材都炒软后，加入适量盐、一小勺糖、适量味精

6、出锅装盘，完成。