芒果西米露的热量和减肥功效

1、一，将水烧开再将西米露倒入水中（等西米再次煮沸然后转小火直到西米熟透），直到西米露透明为止，记得倒入后得搅拌以免沾锅

2、边煮开水边切芒果，将芒果两边对切，丢去芒果核

3、再将芒果切碎颗粒，再将芒果倒入事先准备好的牛奶内

4、将芒果倒入大碗内，等西米开了依次倒入，待凉后放入冰箱，可以盛点到小碗内喝

5、这就是成品乐哦，味道可好啦！简单方便。如果嫌弃太淡的亲可以适当加点儿白糖哦！我是没有加的。