| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨梅 | 克 | 140千卡 | 28千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 776克 | 杨梅果酒热量/卡路里1098千卡 | |||

1、杨梅小姐先用冷却后的淡盐水浸泡一下时间嘛10分钟。

2、然后用清水冲洗一下。

3、然后一层杨梅一层冰糖放满,最后倒入白酒,齐活!!!放在荫凉处,等着吧!十来天就好了!
杨梅的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、促消化、促进消化等功效;可与蜂蜜、马蹄搭配;与猪肚、鸭肉、樱桃相克,同食可能会引起不适;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、消除疼痛、助药力等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与番茄、牛膝盖骨、野韭菜相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、祛脂降压、补中益气等功效;可与鸭梨、石榴、香蕉搭配;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1