| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 520千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 723克 | 蜡笔小新蛋糕热量/卡路里3257千卡 | |||
 热量3257千卡,相当于瑜珈931分钟消耗的热量210 | |||||
1、1把蛋清蛋黄分开，蛋清盆里加白砂糖，蛋黄盆里加面粉 豆油 牛奶。
2、2蛋清打发，蛋黄盆搅拌均匀。蛋清打好2个一起搅拌均匀，装入模具入烤箱烘烤。
3、3烤好后脱模修边吹凉，吹凉的过程中准备奶油花嘴。我加了香芋色香油所以是紫色的没有的可以不加。
4、4抹好蛋坯
5、5裱花，最后放上蜡笔小新就完成了。
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、除口臭等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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