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黄油蔓越莓饼干  新手上路的热量

黄油蔓越莓饼干 新手上路热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
糖粉233千卡389千卡
蔓越莓18千卡33千卡
无盐黄油538千卡717千卡
总量247黄油蔓越莓饼干 新手上路热量/卡路里873千卡
滑冰热量873千卡,相当于滑冰125分钟消耗的热量420

黄油蔓越莓饼干 新手上路的做法共13个步骤

食材主料/辅料

小麦低筋面粉 120克、 蛋黄 1个、 糖粉 60克、 蔓越莓 适量、 无盐黄油 75克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、美容护肤、润肺利咽等功效;可与荠菜、玉米、黄豆搭配;与鹅蛋、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调味、疗疮等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、抗老化、治便秘等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

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