| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 炸香蕉酥热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡,相当于登山摩托163分钟消耗的热量510 | |||||
1、香蕉捣碎
2、用饺子皮包好
3、炸好，很好吃
4、都没有炸焦哦
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肠、治热病烦渴等功效；可与李子、燕麦片、苹果搭配；与红薯、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有健脾、增强免疫力、养阴补虚等功效；
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