| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 442克 | 德普烤箱食谱-烤生蚝热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于有氧运动45分钟消耗的热量350 | |||||
1、将生蚝水泡30min，洗干净。泡的目的是让生蚝吐沙。
2、将蒜蓉、胡椒粉、酱油、和少量的盐调至成略浓稠的酱汁；蒜蓉可以适当多点。
3、将生蚝放在锡纸上，上面均匀的铺上调好的蒜蓉酱；
4、将德普烤箱调至烧烤档200度烤制8min
5、烤好后，撒上香葱段即可；味道真的很棒哦
生蚝的热量56千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、提高性功能、净化淤血等功效；可与牛奶、豆瓣酱、百合搭配；与玉米、柿子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、保护肝功能、消食理气等功效；可与猪肉、粳米、马齿苋搭配；与大葱、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、滋阴补阳、抗癌等功效；
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