| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 207克 | 超好吃快捷的巧克力牛奶冰糕热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡,相当于足球81分钟消耗的热量420 | |||||
1、只需巧克力，牛奶，模具，其他繁杂的程序统统走开！[得意]让热牛奶来！温暖融化可爱至极的黑巧，灌入模具，放入冰箱，明天就可以吃了[呲牙]
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、增强免疫力、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、香蕉、草莓搭配；与菜花、醋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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