| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 超简单花椒油热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡,相当于堆肥141分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅加油烧热至冒白烟，等稍稍冷却时，倒入花椒和剁好的生姜。然后！立刻盖锅盖！
2、等到听不见锅内的噼里啪啦声的时候，再闷个十分八分的，让香味闷在里面。这时开盖，简直香气四溢！
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、高脂血症、降血压等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防高血压、温中散寒等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、温肺止咳、帮助消化等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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