| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 大麦苗汁热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于深蹲1分钟消耗的热量240 | |||||
1、在网上买的大麦，种出了大麦苗。
2、麦苗洗净切碎。
3、将水和碎麦苗放入料里机，打一分半钟。
4、有点淡淡清香味哦，二十分钟内小口喝下咯。
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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