双雪菊花蜜-去火养颜必备的热量和减肥功效

1、准备好所有需要的材料

2、雪梨去皮去核切成均匀的小丁

3、再把切好的丁放入有清水的碗中

4、银耳用热水浸泡一下

5、泡好的银耳切去根部，再切成小块

6、砂锅中倒入适量清水，盖上盖子，用大火烧开。。将洗净的菊花倒入锅中。。

7、再倒入切好的银耳。。。

8、盖上砂锅的盖子，转小火煮约二十分钟左右至菊花熟软。。。

9、再倒入切好的雪梨块，盖上盖子煮至沸腾。。。

10、最后揭开盖子把蜂蜜倒入锅中。。。

11、搅拌至蜂蜜完全溶于汤中

12、将煮好的甜汤盛出，装入碗中即可。。。

13、这款汤很适合夏日喝哦，放在冰箱里冰过之后口感更加，上班族可以晚上预约带去办公室喝，和同事一起分享。。。。

14、来点水果

15、图...

16、一个人的惬意午后。。。。现在每天都会喝一杯菊花茶。。。