| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 黄油小饼干热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于网球84分钟消耗的热量360 | |||||
1、先化黄油40克，加2勺白糖，加一个蛋打发，加三勺玉米粉，6勺面粉，3小勺奶粉，柔和
2、到这样
3、弄一小团
4、用叉子压一下
5、烤十多分钟
6、成品
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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