油爆虾的热量和减肥功效

小河虾适量、葱适量、姜适量、大蒜适量

1、虾清洗干净~葱切花~姜蒜切末~虾拍上干淀粉
2、锅加油烧热~把拍好粉的虾下入炸一下~炸到外表金黄酥脆后捞出控油~另起锅~加底油~下入番茄酱炒香~加白糖~加水少许~在加入蚝油~白胡椒粉~盐少许用少许水淀粉勾芡~大火把汤汁熬的粘稠~把炸好的虾下入~快速翻炒几下~淋香油出锅！~

食材功效信息

小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、帮助消化、催乳等功效；可与枸杞、辣椒、丝瓜搭配；与西瓜、芹菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

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