眉豆菊花糖水的热量和减肥功效

白豆的热量333千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有和五脏、增进食欲、调中益气等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、养阴生津等功效；可与黑芝麻、梨、五味子搭配；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、头痛眩晕、去火消暑等功效；可与银耳、山楂、金银花搭配；与火腿、鸡胸肉、柴鸡相克，同食可能会引起不适；