| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 中式面点-香煎糯米饼热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡,相当于上课524分钟消耗的热量108 | |||||
1、讲糯米粉与水，白砂糖一起混合，水量的多少看面糊粘稠程度，不要太稀，如图这样的，有些粘稠就可以啦
2、锅中加少量色拉油，用勺子弄少许面糊放入预热好锅中，小火煎制
3、待面饼周边变成金黄色美味的糯米饼就做好了，几分钟就可以搞定吃到的丝丝甜味的糯米饼哟！试试吧！
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、美容益寿、止渴等功效；可与桑葚、香瓜、桂花搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、止咳等功效；
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