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夏天,宠爱西瓜的热量

夏天,宠爱西瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西瓜102千卡30千卡
葡萄227千卡43千卡
总量868夏天,宠爱西瓜热量/卡路里329千卡
儿童足球热量329千卡,相当于儿童足球47分钟消耗的热量420

夏天,宠爱西瓜的做法共12个步骤

食材主料/辅料

西瓜 一个、 葡萄 若干
食材功效信息

西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清肺润肺、久嗽、肠风下血等功效;可与鳝鱼、绿豆、胡萝卜搭配;与香蕉、海虾、粽子相克,同食可能会引起不适;

葡萄的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有通便、抗衰老、祛脂降压等功效;可与糯米、枸杞、蜂蜜搭配;与龟、虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

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