| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 2940千卡 | 392千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 822克 | 百香果果醋热量/卡路里2944千卡 | |||
 热量2944千卡,相当于保龄球运动981分钟消耗的热量180 | |||||
1、大约要准备1250g的百香果
2、把果肉挖出。
3、装进玻璃瓶中
4、加入白糖
5、加入醋，两大瓶
6、ok，封口。放阴凉处一个月后开瓶。
7、注意:要用玻璃瓶。瓶子洗净无油无水。一个月开瓶后要兑凉水喝，或者加冰块。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、杀虫、解毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
