西瓜水果拼盘的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、生津止渴、吐血等功效；可与芹菜、胡萝卜、绿茶搭配；与皮皮虾、羊骨、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、温胃散寒等功效；可与虾、胡萝卜、羊肉搭配；与排骨、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；