| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 466克 | 五彩汤圆热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡,相当于擦洗地板355分钟消耗的热量228 | |||||
1、备齐材料
2、各类菜榨汁。
3、揉成团。
4、搓成小丸子。
5、搞掂。嘿嘿。随便写。反正也是自己看。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与桂花、枣（鲜）、红豆搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
