热量与做法

冰凉凉的热量

冰凉凉的热量和减肥功效

冰凉凉热量：2 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

冰凉凉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	2千卡	1千卡
总量	173克	冰凉凉热量/卡路里2千卡
热量2千卡,相当于滑水0分钟消耗的热量360

冰凉凉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

冰凉 50克、水 16斤

1、第一准备材料
2、水开倒入材料
3、凉一夜
4、加黑糖，砂糖，或者其他自己爱的材料

食材功效信息

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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