| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 385克 | 宝贝的戚风水果生日蛋糕热量/卡路里3192千卡 | |||

1、准备一个6寸的戚风蛋糕,从中间切成两瓣

2、准备一个大碗,里面装上冰块+冰水,用于打奶油

3、淡奶油加入糖粉,隔冰水打发

4、打发好的状态,提起打蛋器,有个小尖角

5、取一片蛋糕,抹上一层奶油,放入水果

6、盖好两片蛋糕,准备抹全部奶油

7、将奶油放入裱花袋

8、如果外层不平,后续可以通过各种花盖住,我直接在盘子里裱花,用的是橡皮刮刀抹平。

9、任意画花

10、最后的成品,跟宝贝一起放的水果和巧克力
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、治便秘等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、保肝解毒、疗疮等功效;
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