| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 606克 | 樱桃罐头热量/卡路里877千卡 | |||
 热量877千卡,相当于马路散步438分钟消耗的热量120 | |||||
1、樱桃洗干净用白糖腌大概20分钟
2、150g冰糖倒入纳美水里 放入5.7L多用锅里煮化
3、将樱桃放入冰糖水中小火煮40分钟 直到樱桃水开始粘稠 关火晾凉
4、煮好晾凉的樱桃罐头倒入特百惠冷藏保鲜盒如冰箱保鲜冷藏
5、下午来上一小碗 甜在嘴里 凉在心头 解暑又解馋 樱桃的另类吃法 大家试一试吧
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、防治麻疹、杀虫等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与牛肝、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、滋阴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、补中益气等功效；可与黑芝麻、白果、鸭梨搭配；
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