马蹄糕的热量和减肥功效

1、175克星洲牌马蹄粉加300克水开后静置30分钟；

2、150克左右片糖加400克水煮开（我是没加新鲜的马蹄粒，原方是有：250克马蹄去皮后剁碎，250克片糖加500克水煮开，马蹄粒加入煮开的糖水中）

3、关小火加入三勺生浆水（这是非常重要的秘决哦）。

4、快速拌均后关火，待其冷却70度左右

5、将熟浆缓慢倒入生浆中快速拌均匀

6、拌好的浆倒入抹了油的大蒸盆中

7、调匀后，放入锅中，大火蒸20分钟左右至糕体透明就可。

8、表面浮了一层糖水，很清甜。整个糕体呈晶透偏红状，爽口甜脆。