蒸野淮山双肉丸的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、调月经、补精填髓等功效；可与板栗、茼蒿、冬瓜搭配；与鲍鱼、芥末酱、糯米相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、补充蛋白质等功效；可与冬瓜、蘑菇、茄子搭配；与菱角、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、止消渴、润肌肤等功效；可与西瓜、南瓜、牡蛎搭配；与海螺、红螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、清热解毒、慢性咽炎等功效；可与圆生菜、干贝、银鱼搭配；与甲鱼 、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、补血明目、滋补养生等功效；可与菠菜搭配；