韩式辣酱拌魔芋丝的热量和减肥功效

魔芋丝的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗瘤、抑癌、减肥等功效；可与菠菜、鸡肉、猪肉搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、降血糖、清肠道等功效；可与猪肉、洋葱、龙须菜搭配；与芒果、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；