| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 双莓乐炫饮热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于划艇58分钟消耗的热量210 | |||||
1、杯子里先放一勺草莓酱
2、再放入一勺蓝莓酱
3、杯子边配上一片柠檬
4、倒入雪碧
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、化结石、止痛等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、健脾、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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