| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 颜值爆表热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡,相当于马路散步216分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把樱珠洗净
2、再把樱珠围成圈
3、记得面积要大，豌豆围在樱珠的里面。一圈一圈围，围两圈
4、再把鲜花摆在樱珠的上面
5、好了，有条件的挤上奶油或挤上炼乳
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有调营卫、止泻痢、解乳石毒等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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